|
Уход за ножками
|
|
| Koshechkina | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 17:56 | Сообщение # 1 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Крем «Нежные пяточки»
Легкий в приготовлении, эффективный крем для пяточек.
Приобретите в аптеке 1 тюбик мази календулы (20 г) и 1 ампулу жидкого витамина А (10 мл). Соотношение 2:1. Перемешаем витамин А и мазь календулы. Перекладываем крем для пяток в чистую баночку и храним в холодильнике.
Витаминный крем отлично смягчает и делает кожу на пяточках гладкой. Крем отлично заживляет трещины и оздоровляет ногтевые пластинки .
Мойте ноги, слегка обрабатывая пемзой. А затем смазывайте стопы кремом на ночь. Обязательно наденьте хлопчатобумажные носочки. Смазывать пятки необходимо каждый вечер в течение недели. Затем использовать по мере надобности.
stitch.cross@yandex.ru
 anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
| Koshechkina | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 17:59 | Сообщение # 2 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Летний педикюр в домашних условиях
Летом педикюр должен быть безупречным. И если у вас нет возможности сходить в салон красоты, сделайте педикюр дома. Потратив всего час на себя любимую, ваши ножки станут неотразимыми.
Нам понадобятся: Морская соль для ванны, эфирные масла или ароматические эссенции(любые), педикюрная терка(пемза), средство для удаление кутикулы, деревянная палочка для кутикулы, пилочка для ногтей (стеклянная или пластиковая), лак для ногтей, средство для снятия лака без ацетона, увлажняющий или питательный крем для ног.
10 минут. Приготовьте ванночку для ног. Для получения максимального удовольствия от процедуры, добавьте в воду, помимо морской соли, немного эфирного масла или ароматическую эссенцию, трех-четырех капель будет достаточно. Прохладная ванночка с ментоловым, мятным или эвкалиптовым маслом быстро снимет усталость. Если в жару ваши ножки сильно потеют приготовьте ванночку с добавлением лимонного сока или отваром шалфея ( на ванночку 2-3 чайные ложки).
5 минут. После того, как ножки отмокли и отдохнули, настало время для педикюрной терки. Слегка промокните ступни полотенцем, и пока кожа еще влажная, обработайте ее грубой стороной терки. Но не переусердствуйте, иначе пяточки быстро “зарастут” снова. Когда кожа подсохнет, пройдитесь по ней стороной с более мелким абразивом, а затем, чтобы окончательно отполировать пятки, помассируйте их со скрабом.
4 минуты.Нанесите средство для удаления кутикулы, и через 2-3 минуты отодвиньте кожицу у лунки ногтя деревянной палочкой. Если раз в неделю повторять эту процедуру, кутикула станет расти заметно медленнее.
3 минуты. Подпилите ногти, для ног лучше использовать стеклянную или пластиковую пилку. Металлические пилки служат дольше, но они расщепляют ногтевую пластину, что служит причиной расслаивания ногтей. Подпиливая ногти, слегка скруглите их уголки, чтобы они не врезались в кожу.
40 минут. Обезжирьте поверхность ногтя, жидкостью для снятия лака. Обратите внимание, чтобы она не содержала ацетона, так как он сушит ногтевую пластину. Нанесите основу (она защитит ногти от пожелтения), затем два слоя лака и закрепитель. Летом можно использовать яркие оттенки лаков, наносить разнообразные рисунки, экспериментируйте, применяю различную цветовую палитру.
1 минута. Легкими массирующими движениями нанесите на ступни увлажняющий или питательный крем.
И не забудьте, что летом кожа на ступнях быстро сохнет, поэтому пользоваться кремом для ног следует ежедневно. Для ежедневного ухода прекрасно подойдут кремы с натуральными маслами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами, например маслом авокадо или карите. Они восполняют недостаток липидов и усиливают защитные свойства кожи, предотвращая ее обезвоживание. Для решения проблем с натоптышами и мозолями, отдавайте предпочтение средствам разработанным с участием дерматологов. Они содержат отшелушивающие ингредиенты (например салициловую кислоту), а также компоненты, способствующие заживлению микротрещин.
stitch.cross@yandex.ru
anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
| Koshechkina | Дата: Понедельник, 17.09.2012, 13:28 | Сообщение # 3 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Не знаю, в куда впихнуть данную статью, но решила таки в "ногы" =)
От растяжек на бёдрах!
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, воспользуйтесь следующими советами:
1.Принимая душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около 10-15 минут до появления красных пятен. Скраб можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для этого используйте соль, сахар или молотый кофе с добавлением оливкового или пальмового масла. Можно заменить масло обычной сметаной. Смывайте скраб с помощью контрастного душа.
2.Каждый вечер вертикальными массажными движениями (вверх от колена) наносите смесь из масел апельсина, розмарина, лесного ореха и ростков пшеницы. Витамин E, входящий в состав этих масел, сделает ваши бедра более упругими.
3.Если вы хотите принять ванну, добавьте в нее 3 капли лавандового масла и пару капель масла ромашки, а также немного морской соли (около 1 столовой ложки).
4.От старых растяжек на бедрах вам поможет избавиться следующая смесь: 2 капли мандаринового масла, столько же капель масел лаванды и нероли, 1 чайная ложка масла из ростков пшеницы. Втирайте это средство в распаренную кожу после бани или сауны.
5.Ежедневно используйте смесь на основе мумие. Возьмите 1 ложку кипяченой воды и растворите в ней 1 грамм мумие. Смешайте все это с тюбиком детского крема (80 грамм) и втирайте в кожу в совокупности со щипковым массажем.
7.Включите в свой рацион питания курагу, семечки подсолнуха и тыквы, не шлифованные крупы, сою, авокадо, печень, зеленый горошек, грибы, кокосы, как можно больше свежих фруктов и овощей.Приобретите в аптеке витамины A, E, C и группы B.
Все вышеперечисленные методы помогают не только избавиться от растяжек на бедрах, но и предотвратить их появление или сократить их количество в период беременности. Вы можете выбрать несколько доступных способов, но использовать их каждый день (применение скраба можно сократить до 2-3 раз в неделю). Лучше всего сочетать пилинг и втирания, при этом принимать витамины.
stitch.cross@yandex.ru
anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
| Koshechkina | Дата: Понедельник, 01.10.2012, 17:44 | Сообщение # 4 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Делаем педикюр дома правильно
Поставьте перед собой емкость с горячей водой, но не переусердствуйте с температурой воды и сделайте ее приятной для ваших ног.
Самые простые ванночки – это с добавлением морской, поваренной, или обычной соли (в обычную капните немного йода) даже пена для ванн подойдет, она хорошо размягчает огрубевшую кожу. Время: 20 мин.
Достаем одну ножку, а другую оставляем в ванночке. При помощи грубой пемзы обрабатываем пяточку, затем другой стороной более мягкой, пилящими движениями обрабатываем всю ступню. Если вы не достигли нужного эффекта, тогда опустите ножку опять в тазик и начните обработку другой и так пока, не останетесь довольны качеством. После этого в очередной раз начинаем обрабатывать ногу, которая находится в воде, но уже по-другому. Нужно взять пилочку для ногтей, чем грубее она будет, тем лучше (только не металлическую!), и спиливаем ей огрубевшую кожу вокруг ноготков.
Палочкой вычищаем ногтевое ложе, и приподнимаем кутикулу. Если она почти незаметна, ее не нужно срезать, если же нет, то ножницами аккуратно ее срезаем, не глубоко. Главное старайтесь сделать сплошную ленточку кожи. Если вы будете отрезать кусками, появятся болезненные заусеницы.
Посмотрите на состояние ногтей. Полировщиком или мягкой пилочкой для ногтей, устраняем все проблемы. Не волнуйтесь это не вредно, если не спиливать волны глубоко, и не делать этого каждый день.
Придаем форму ногтям.
Оставляем приблизительно 2мм., свободного края и линия отреза - прямая. Если ноготь спиливать очень коротко он начнет врастать. Теперь пилочкой подравниваем край ногтя, оставляя форму лопаткой. Если сейчас эта форма вам кажется некрасивой, подождите, пока не покроете лаком и будете приятно удивлены. Это самая безопасная и к тому же модная форма.
С кремом для ног делаем массаж глубокими втирающими движениями от пальчиков вниз: перебираем каждый пальчик и сильно растираем пятку. Завершаем массаж таким движением: обхватываем ступню двумя руками от пальчиков и с легким нажимом поглаживаем вверх, и так несколько раз снизу вверх.
ps: А ещё есть тонкость, сухие пятки тереть шлифовальной пилкой, а мокрые - пемзой. Не наоборот.
stitch.cross@yandex.ru
anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
| Koshechkina | Дата: Понедельник, 01.10.2012, 18:00 | Сообщение # 5 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей и трещин на пятках .
Маска из универсального крема и зеленого чая.
1 столовая ложка сухого зеленого чая, 100-120 мл воды.Вскипятите воду и залейте зеленый чай. Через 1 минуту жидкость слейте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема (увлажняющий, питательный), сверху — распаренные чаинки и держите маску 40 минут. Затем смойте теплой водой и помассируйте пятки руками.
Крем-маска лимонная с маслом.
1 небольшой лимон, 1 яичный желток, 1 столовая ложка сливочного масла или топленого свиного сала.Вымойте лимон и измельчите вместе с кожурой в пюре. Добавьте яичный желток, размягченное сливочное масло или свиное сало. Хорошо перемешайте. Сделайте смягчающую ванночку для ног, промокните кожу полотенцем, нанесите крем-маску и оставьте на некоторое время, чтобы она подсохла. Затем смойте крем теплой водой.
Маска яичная.
1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока, 0,5 чайной ложки картофельного крахмала.
Смешайте лимонный сок с ячным желтком и крахмалом, тщательно разотрите. Распарьте стопы, нанесите маску на просушенную полотенцем кожу и оставьте до полного высыхания. Смойте яичную маску теплой водой, смажьте увлажняющим кремом или эмульсией.
Абрикосовая маска.
2-3 крупных абрикоса, оливковое (или любое другое растительное) масло.Разомните свежие спелые абрикосы без косточек до состояния пюре, добавьте 2—4 капли масла, тщательно перемешайте и поставьте в мисочке на 3 минуты на слабый огонь (все время помешивайте, смесь не должна кипеть, а только хорошо прогреться). Вымойте ноги, обсушите и нанесите теплую маску на пятки. Сверху накройте полиэтиленом и обмотайте бинтом или наденьте плотные носки. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте прохладной водой. Желательно смазать пятки питательным кремом.
Маска из картофельных очисток и льняного семени (при огрубении и трещинах на пятках) .
Картофельные очистки, горсть льняного семени, вода.Хорошо промытые картофельные очистки смешайте с горстью льняного семени, добавьте небольшое количество воды и варите на слабом огне при помешивании до образования кашицы. Снимите с огня, остудите до теплого состояния. В теплую кашицу погрузите стопы ног (предварительно желательно сделать содовую ножную ванночку), оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте кожу кремом для ног. Маску можно применять 1~2 раза в неделю.
Маска из голубой глины.
Голубая глина, вода.Голубую глину разведите водой до консистенции кашицы, нанесите в виде маски на ступни ног. Дайте маске хорошо подсохнуть, затем смойте глину теплой водой и смажьте ноги питательным кремом.
stitch.cross@yandex.ru
anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
| Koshechkina | Дата: Четверг, 21.03.2013, 00:59 | Сообщение # 6 |
|
ヅ Loving moonligh...
Группа: Администраторы
Сообщений: 2777
Награды: 1
Репутация: 15
Статус: Где-то там
| Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.
Нужно только купить в аптеке:
Тюбик мази календулы (20г)
Ампулку жидкого витамина А (10 мл)
Так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.
После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
stitch.cross@yandex.ru
anastaseatenyaeva
...Вышивка-это инфекция,передаваемая схемочно-ниточным путем!...
|
| |
| |
